Vanaf woensdag 29 februari

Tai Chi

TIID : 19.30 – 21.00 uur DOCENT: Trude Smoor KOSTEN: € 135 voor 10 avonden ANDERE DATA: Worden later vastgesteld bij voldoende aanmelding. Aan deze cursus kunnen zowel beginners als gevorderden meedoen.

Aanbevolen: gemakkelijk zittende kleding en soepele schoenen

In Tai Chi leren we in het steekspel tussen de Yin en de Yang het midden, het rustpunt, te vinden om beter met de wereld te kunnen omgaan. Taijiquan is een Chinese gevechtskunst die gebaseerd is op de Daoistische natuurbeschouwing, dat al wat gebeurt het resultaat is van twee tegenovergestelde krachten Yin en Yang. Taiji (Tai Chi) wordt beschouwd als een van de bloemen van de Chinese beschaving, waar sport, geest, natuurwetenschappen, kunst en spiritualiteit bijeen komen. Tai Chi uit zich in langzame, gracieuze bewegingen, die flexibiliteit en kracht bevorderen. Samen met ademhaling en focus streeft de beoefenaar naar een balans naar binnen toe en naar buiten. Het resultaat is een gevoel van welzijn. We leren een korte vorm van taijiquan: Vijf Secties van Sam Masich. Daarna bestuderen we de principes van ‘Push hands’of ‘Sensing hands’; het leren luisteren naar de partner. Daarna leren we Tai Chi met partnervorm.

Trude Smoor heeft het onderwijsdiploma van de ‘Vijf Secties’ behaald en tevens het ‘Volledige curriculum van de Yang Stijl Taijiquan’, bestaande uit boksen, push hands, zwaard, sabel en speer in solo vorm en met partner